14.09.2021 10:16
POSILNIME SI NA JESEŇ IMUNITU
Imunitný systém si môžeme ľahko predstaviť ako armádu v našom tele, ktorá chráni naše zdravie. Ľudský organizmus je nesmierne zložitý a zároveň ľahko zraniteľný, chránený od vonkajšieho sveta tenkou vrstvou pokožky a slizníc. Práve pokožka a sliznica sú prvou obrannou bariérou, ktorá sa nás snaží obrániť pred vniknutím nežiadúcich baktérií, vírusov, toxínov a iných škodlivín z vonkajšieho prostredia. Hoci sa náš imunitný systém dokáže vysporiadať s útočiacimi nepriateľmi zvonku, potrebuje aj z našej strany pomoc v podobe posilňovania jeho fungovania a naopak vystríhania sa pred jeho oslabovaním.