Novinky

POSILNIME SI NA JESEŇ IMUNITU

14.09.2021 10:16

POSILNIME SI NA JESEŇ IMUNITU

Imunitný systém si môžeme ľahko predstaviť ako armádu v našom tele, ktorá chráni naše zdravie. Ľudský organizmus je nesmierne zložitý a zároveň ľahko zraniteľný, chránený od vonkajšieho sveta tenkou vrstvou pokožky a slizníc. Práve pokožka a sliznica sú prvou obrannou bariérou, ktorá sa nás snaží obrániť pred vniknutím nežiadúcich baktérií, vírusov, toxínov a iných škodlivín z vonkajšieho prostredia. Hoci sa náš imunitný systém dokáže vysporiadať s útočiacimi nepriateľmi zvonku, potrebuje aj z našej strany pomoc v podobe posilňovania jeho fungovania a naopak vystríhania sa pred jeho oslabovaním.

Starostlivosť o imobilného seniora

06.09.2021 14:57

Starostlivosť o imobilného seniora

Jeseň nášho života je často sprevádzaná zdravotnými komplikáciami a obmedzeniami rôzneho typu, súvisiacimi so zhoršením zdravotného stavu. Mnohí starší ľudia sú dokonca dočasne alebo aj natrvalo odkázaní na lôžko, čo prináša so sebou problémy s výživou, svalovou slabosťou, inkontinenciou, stratou chuti do jedla, problémy s dýchaním, či preležaninami. Prevencia takýchto možných komplikácií je dôležitá pri starostlivosti o niekoho, kto už nie je schopný normálneho pohybu.